Projekt Zdrowie Rabka Zdrój
Umów się na wizytę

LODY ARBUZOWO- MALINOWE

 

LODY ARBUZOWO- MALINOWE (przepis na 1 porcję):
🍉🍓🍉🍓

SKŁADNIKI:
arbuz 350 g (plaster), 
maliny 140 g (2 garście),
3 łyżki soku z cytryny,
1 łyżka miodu
Arbuza obrać, usunąć pestki z miąższu, zblendować go z sokiem z cytryny, malinami i miodem. Przelać mus do kubeczków (można wykorzystać kubek po jogurcie lub serku), włożyć do zamrażalnika. Gdy mus będzie lekko zmrożony włożyć łyżeczkę (najlepiej plastikową) – będzie służyła jako patyczek do trzymania. Mrozić lody ok 1,5-2 godzin.
Wartość energetyczna 258 kcal.

Komu
pomagamy

Nasi partnerzy